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Apresentação do programa que visa a promoção do envelhecimento saudável de Individuos com Trissomia 21

No passado dia 9 de Dezembro de 2019, a Associação Portuguesa de Portadores de Trissomia 21 realizou uma sessão de co-validação de todo trabalho desenvolvido até à data. Estiveram presentes especialistas e jovens adultos portadores de Trissomia 21, esta sessão decorreu nas instalações institucionais.

Nesta sessão foi explorado mais do que na primeira sessão de co-criação, materiais de treino e ideias primárias de como será a plataforma online.

O principal objetivo desta sessão foi validar com os futuros utilizadores todo o material e ideias, para perceber se estamos a ir de encontro com as suas verdadeiras necessidades e expetativas.

O DS-AGEING visa aumentar as competências (atitudes, capacidades, conhecimento) de portadores de Trissomia 21 com mais de 30 anos, profissionais e familiares, tendo como objetivo melhorar o envelhecimento (tendo como base o Modelo de Envelhecimento Ativo) através de um programa de treino inovador desenvolvido com base nas necessidades reais dos individuos com Trissomia 21.

Tanto os conteúdos, como a metodologia, os materiais do programa e a plataforma onine são criados com base nas necessidades de individuos com Trissomia 21, familiares e ou cuidadores e profissionais. Todos os nossos materiais são validados pelos utilizadores finais em todos os Países que fazem parte do projeto. A participação direta desta população na criação dos materiais do projeto DS-AGEING garante que as necessidades reais são tidas em conta, e, além disso, potencia a filosofia de inclusão subjacente neste projeto. O programa de formação é fléxivel e facilmente aplicável por qualquer pessoa, tem por base 3 tipos de atividades: presenciais, práticas e online (através da utilização das TIC).

Este programa tem como base uma prática diária de exercícios, com o intuito de prevenir o aparecimento precoce de sinais de deteriorização cognitiva, diretamente ligados ao envelhecimento. As atividades que estão a ser construídas visam treinar e melhorar a memória, atenção, linguagem, psicomotricidade, orientação, saúde física e mental, etc. Todas estas atividades que fazem parte do programa do projeto visam a promoção da autonomia desta população.

Tanto a sessão com os profissionais como a que foi levada a cabo com portadores de Trissomia 21 foram bastante produtivas, os participantes demonstraram muito interesse e foram muito participativos. Cada sessão foi devidamente adaptada ao público alvo e houve bastante interação. Em ambas as sessões a reção foi bastante positiva aos materiais elaborados, acharam muito úteis, fáceis de compreender e divertidos.

Foi reforçado que o material de treino elaborado durante este projeto vai ser muito útil também para os profissionais e familiares, que vão ter um recurso fácil de utilizar e sem custos extra. Todos demonstraram muita motivação e entusiasmo em ver a plataforma pronta e em poder começar a praticar os exercícios.

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